एक्जिमा की खुजली को तुरंत कैसे रोकें?

एक्जिमा को कैसे रोका जा सकता है?

एक्जिमा को रोकने के लिए आपको अपनी कमर को कसना होगा और नीचे लिखी बातों का ध्यान रखना होगा l

त्वचा पर नारियल तेल का इस्तेमाल राहत देता है l कैलेंडुला क्रीम त्वचा के जलन और सूजन को ठीक करता है l
यदि आप तनाव और चिंता में हैं, तो योग और मेडिटेशन की मदद से शांति पा सकते हैं l साथ ही सुबह या शाम के समय प्रकृति के बीच टहलने से भी आपको अच्छा लगेगा l
कपड़े पहनते समय ध्यान दें कि आपके कपड़े सूती हों, जिससे स्किन को एलर्जी नहीं होती है l
नहाते समय गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, और इस्तेमाल में लाने वाला साबुन प्राकृतिक और केमिकल फ़्री हो , इसका खास ध्यान रखें l
अपनी स्किन पर किसी हल्के मॉइस्चराइजर का ही प्रयोग करें l बेहतर होगा कि आप अपने स्किन टाइप को जानें, और इन सब चीजों के लिए डॉक्टर की सलाह लें l